Akció!

12 hét súlymellényben (Füzet)

2,495 Ft

Kiknek szól a program?

  • Haladó, elit kondícióra vágyó férfiaknak!

Időtartam:

  • 12 hét / heti 4 nap

Előfeltételek:

  • 10+ húzódzkodás
  • 20+ fekvőtámasz
  • 5km+ futás

Szükséges eszköz:

  • 20kg-os súlymellény
  • kondipark vagy otthon egy húzódzkodó!

Megjegyzés:

23 oldalas füzet!

 

 

12 hétig heti 4 nap edzés egy elit kondícióért!

 

A program csak az igazi kemény fiúknak ajánlott akik tettre készek és nem riadnak vissza 3 hónap kőkemény edzés munkától! Ez egy minden képességet fejlesztő komplex edzésprogram így aki belevág annak számolni kell azzal, hogy garantáltan mindig megfog izzadni és nagyon fáradt lesz! Tehát ha csak  erősítésre vágysz vagy ha nem tudod teljesíteni a program előfeltételeit akkor semmiképpen nem ajánlom neked ezt a programot. Amennyiben bármilyen egyéb kérdésed felmerülne az edzéstervvel kapcsolatban keress bizalommal valamelyik elérhetőségemen!