Out of Stock

Pump 3

2,990.00 Ft

Kiknek szól a program?

  • Haladó izmosodni vágyó férfiaknak

Időtartam:

  • 5 hét / heti 5 nap (5 erősítő edzés)

Előfeltételek:

  • 5-10 húzódzkodás alsó fogással
  • 20+ fekvőtámasz
  • 2+ perc plank
  • 10+ tolódzkodás

Szükséges eszköz:

  • 20kg-os súlymellény
  • kondipark vagy otthon egy húzódzkodó és egy tolódzkodó!

Megjegyzés:

Az edzésprogramot a vásárlás után egy 15 oldalas pdf formátumú ebook ként tudod majd letölteni!

 

 

Elfogyott

PUMP 3. szint! 5 hétig heti 5 napon át a maximális izomtömegért!

A leggyakoribb tévhit, hogy csak konditeremben lehet fejlődni, ráadásul ehhez nélkülözhetetlen a csilliós gépek használata! Pedig ha van a célodhoz egy megfelelő edzésprogramod/ellenállásod (a mi esetünkben ez egy súlymellény) és motivációd, akkor nagyon hamar jönni fognak az eredmények, és rá fogsz döbbenni, hogy ez a program volt a legjobb választás! Ez az edzésprogram lehetővé teszi, hogy a saját környezeteden, nyugodtan és kizárólag a fejlődésre koncentrálva tudj fejlődni!