PUMP 3. szint! 5 hétig heti 5 napon át a maximális izomtömegért!
A leggyakoribb tévhit, hogy csak konditeremben lehet fejlődni, ráadásul ehhez nélkülözhetetlen a csilliós gépek használata! Pedig ha van a célodhoz egy megfelelő edzésprogramod/ellenállásod (a mi esetünkben ez egy súlymellény) és motivációd, akkor nagyon hamar jönni fognak az eredmények, és rá fogsz döbbenni, hogy ez a program volt a legjobb választás! Ez az edzésprogram lehetővé teszi, hogy a saját környezeteden, nyugodtan és kizárólag a fejlődésre koncentrálva tudj fejlődni!
