Online

Az egyéni edzéstervezés lehetőséget ad arra, hogy kizárólag a te képességeidnek/eszközeidnek/szabadidődnek és céljaidnak megfelelően a legideálisabb program alapján végezd az edzéseidet! Az elmúlt 18 év edzés múltja és a több száz tanítvánnyal való közös munka után bátran jelentem ki, hogy számos nehézségtől megkímélve a lehető legrövidebb úton tudlak elkísérni a kitűzött célodig legyen az fogyás, erősödés vagy izomtömeg növelés! Miután kitöltötted az alábbi űrlapot a lehető legrövidebb időn belül felveszem veled a kapcsolatot az általad preferált módon (Telefon/Email/Messenger/Viber) és megbeszéljük a részleteket. (Mik a hosszú és rövid távú céljaid? Hol és milyen eszközökkel szeretnél edzeni? Otthon/Konditeremben? Milyen az egészségügyi állapotod? Milyen edzés múlttal rendelkezel stb..) Ezt követően, 1 maximum 2 napon belül meg is kapod az edzéstervedet! Minden hét elteltével konzultálunk és módosítom a programodat és szükség szerint az étrendedet.