Full Body!
Ez a program olyan teljesen kezdő, fogyni és izmosodni vágyó hölgyek számára készült akik most szeretnének belevágni az életmód váltásba! 8 hét alatt szépen fokozatosan növekszik a terhelés így garantáltan végig fogod tudni csinálni, ez azonban nem azt jelenti, hogy könnyű is lesz. Heti 3 teljes testes erősítés mellett 2 séta edzés van egy héten! Amennyiben bármilyen egyéb kérdésed felmerülne az edzéstervvel kapcsolatban keress bizalommal valamelyik elérhetőségemen!
