Full Body

3,990 Ft

Kiknek szól a program?

  • Kezdő fogyni és izmosodni vágyó hölgyeknek

Időtartam:

  • 8 hét / heti 3 nap (3 otthoni erősítő edzés+2 séta)

Előfeltételek:

  • A programnak nincsenek előfeltételei!

Szükséges eszköz:

  • 20kg-os súlymellény

Megjegyzés:

Az edzésprogramot sikeres fizetést követően egy 17 oldalas pdf formátumú ebook-ként tudod majd letölteni!

 

Full Body!

Ez a program olyan teljesen kezdő, fogyni és izmosodni vágyó hölgyek számára készült akik most szeretnének belevágni az életmód váltásba!   8 hét alatt szépen fokozatosan növekszik a terhelés így garantáltan végig fogod tudni csinálni, ez azonban nem azt jelenti, hogy könnyű is lesz. Heti 3 teljes testes erősítés mellett 2 séta edzés van egy héten! Amennyiben bármilyen egyéb kérdésed felmerülne az edzéstervvel kapcsolatban keress bizalommal valamelyik elérhetőségemen!